Sport je jednou ze zásad zdravého životního stylu. Věnovat pozornost by mu měli lidé už po třicítce, pro které je silový trénink nejen prostředkem k získání hezké postavy, ale doslova klíčem k zachování zdraví a dobré fyzické kondice.

Chřipková epidemie zasáhla Česko v době, kdy se lidé setkávají častěji než kdy jindy. Vánoční návštěvy a společné oslavy mohou představovat zvýšené riziko pro seniory a chronicky nemocné, u nichž mívá chřipka častěji těžký a komplikovaný průběh.