Nízká hladina hořčíku může způsobovat únavu, chutě na sladké, svalové křeče, úzkost, nespavost, nepravidelný srdeční tep a migrény, což naznačuje, že tělo potřebuje více tohoto minerálu pro správnou funkci svalů, nervového systému a psychiky. #hořčík #psychika #zdraví

www.novinky.cz

Únava, chutě na sladké, svalové křeče a další varovné signály, že vaše tělo potřebuje více hořčíku

Nízká hladina hořčíku může ovlivňovat psychiku a vést ke zvýšené úzkosti, podrážděnosti nebo pocitům skleslosti.

V Česku se znovu rozproudila debata o regulaci sociálních sítí pro děti. Odborníci varují před hrozbami, které tyto platformy přinášejí, ale zároveň si uvědomují i jejich pozitivní aspekty. Jaké řešení je správné? #SociálníSítě #Děti #Psychika

#UměláInteligence #Psychika #Zdraví

www.forum24.cz

Nová studie varuje: denní používání generativní um... | FORUM 24

Generativní umělá inteligence (AI) mnoha lidem na celém světě už pár let usnadňuje zejména pracovní život. Najdou se však i tací, kteří se s ní radí ohledně běžných záležitostí, protože nemají zrovna po ruce nějakou lidskou bytost.

#marihuana #dospívající #psychika

zpravy.tiscali.cz

Marihuana a dospívající: Rizika, o kterých se rodičům moc neříká

I občasné užívání marihuany může mít na dospívající větší dopad, než se dlouho předpokládalo. Nové americké studie ukazují, že už několik jointů do roka může ovlivnit školní výsledky, psychiku i motivaci mladých lidí - a to v době, kdy se jejich mozek stále vyvíjí.

Zpívání má prokazatelně pozitivní vliv na psychiku! Pomáhá uvolnit stres, zpracovat emoce a posílit sebevědomí. Spojuje nás s ostatními a aktivuje hlubší procesy v těle. Zpívejte a objevujte sílu svého hlasu! 🎤💖 #zpěv #psychika #duševnízdraví