sebepoškozování zahrnuje nejen viditelné zranění, ale také nevědomé mechanismy jako perfekcionismus, workoholismus či striktní diety, které slouží k potlačení nepříjemných emocí a mohou výrazně narušovat psychické a fyzické zdraví jednotlivce. Psychoterapeutka Vendula Loo upozorňuje, že klíčem k prevenci tohoto chování je vybudování zdravých copingových strategií pro zvládání stresu a emocí. #Sebepoškozování #DuševníZdraví #Emoce
www.mojepsychologie.cz
Mojepsychologie.cz - Sebepoškozování není jen o jizvách. Často se skrývá za workoholismem i perfekcionismem
Cvičení do roztrhání těla, striktní diety a hladovění, zneužívání návykových látek, zničující vztahy, toxické myšlení, neustávající sebekritika, vystavování se nebezpečným situacím či odmítání péče o sebe, třeba špatným užíváním léků.
#sebepoškozování #duševnízdraví #dospívající
moje.metro.cz
Řežou se, hladoví a skrývají rány: v Česku se sebepoškozuje až 70 tisíc teenagerů - Moje metro.cz
Sebepoškozování mezi dospívajícími už dávno není ojedinělý problém, ale tichá realita školních chodeb. Školní psychologové upozorňují na rostoucí počet mladistvých, kteří se řežou, pálí nebo si trhají vlasy.
