Nová studie čínských vědců z Fudan University ukazuje, že pití dvou až tří šálků kávy denně může snižovat riziko vzniku úzkostných a depresivních poruch, přičemž tento pozitivní efekt se projevuje u různých typů kávy, avšak příliš vysoká spotřeba pět a více šálků naopak riziko zvyšuje. #káva #duševnízdraví #výzkum #dobrezpravy
Studie z Harvardu prokázala, že pití dvou až čtyř šálků kávy denně může významně snížit riziko demence a zpomalit stárnutí mozku díky obsaženému kofeinu a bioaktivním látkám. Kromě kávy může obdobný přínos mít také zelený čaj, přičemž je doporučeno nepřekračovat čtyři šálky denně a vyhýbat se slazení. #Káva #Zdraví #Demence #dobrezpravy
#TvořímeProstor #KomunitníMísto #Kavárna