Středomořská strava, zejména ve formě diety MIND, která kombinuje prvky tradiční středomořské a DASH diety, se ukazuje jako prospěšná pro zdraví mozku, přičemž dospělí, kteří ji dodržují, mají více šedé hmoty a menší ztrátu objemu mozku s věkem, avšak je potřeba dalšího výzkumu k prokázání konkrétních přínosů této diety. #MINDdieta #středomořskástrava #zdravímozku
blisty.cz
Tato středomořská dieta by mohla udržet váš mozek bystrý i během stárnutí | 25. 3. 2026 | Britské listy
Středomořská strava - bohatá na olivový olej, ryby, zeleninu a luštěniny - je dlouhodobě spojována s lepším zdravím srdce.
#zdravástrava #cévnímozkovápříhoda #středomořskástrava
blisty.cz
Středomořská strava může snížit riziko cévní mozkové příhody až o 25 %, naznačuje dlouhodobá studie | 5. 2. 2026 | Britské listy
Strava bohatá na olivový olej, ořechy, mořské plody, celozrnné výrobky a zeleninu byla již dříve spojována s řadou zdravotních výhod.
