Až 75 % Čechů si krátce před spánkem kazí kvalitu spánku používáním mobilů a jiných elektronických zařízení, což narušuje produkci melatoninu a může vést k závažným zdravotním problémům. #spánek #zdraví #digitálnízlozvyky

zpravy.tiscali.cz

Vyhoďte to z ložnice! 75 % Čechů dělá tuhle věc, která ale prokazatelně škodí zdraví

Průzkumy ukázaly nepříjemně překvapivá data: Škodlivý zlozvyk už má drtivá většina Ćechů a v některých věkových skupinách už prakticky úplně všichni.