Zpráva upozorňuje na největší mýty o tucích, které tvrdí, že vyloučení tuků z jídelníčku vede k hubnutí a zlepšení zdraví, přičemž skutečnost ukazuje, že kvalita stravy a celkový kalorický příjem jsou klíčové faktory, zatímco nahrazení tuků rafinovanými sacharidy může zvyšovat zdravotní rizika. #výživa #zdraví #tuky