#zdravástrava #dlouhověkost #výživa
podcasty.hn.cz
Klíčové základy výživy: protizánětlivé půsty, skutečné jídlo a proteiny v míře, která překvapí
Alfou a omegou dlouhého života je zdravá strava. Jenže i ta podléhá řadě trendů a byznysových zájmů. Tím největším problémem jsou průmyslově zpracované potraviny, které experti označují za globální hrozbu lidstva.
#superpotravina #zdraví #výživa
zpravy.tiscali.cz
Nová superpotravina ve smoothie mění pravidla ve zdravé výživě
Představte si, že drobné zelené vločky ve vašem smoothie dokážou víc než jen obarvit sklenici na zelenou. Mohou mít skutečný vliv na metabolismus, hladinu cukru v krvi i dlouhodobé zdraví a to bez toho, aby jakkoli změnily chuť vašeho oblíbeného nápoje.
Bílkoviny jsou klíčové pro zdraví svalů a těla! 🌱💪 Pokud hledáte způsoby, jak je do stravy zařadit, zkuste edamame, cottage sýr, sušené maso nebo řecký jogurt. Přinášejí nejen bílkoviny, ale i důležité minerály. #zdraví #výživa #bílkoviny
#nedostatekželeza #zdraví #výživa
www.prozeny.cz
Neobvyklé chutě nejsou náhoda! Chuť na hlínu nebo led může znamenat nedostatek železa. Kdy je čas zpozornět?
Únava, bledost, lámavé nehty. a někdy dokonce zvláštní touha jíst led nebo hlínu. Nedostatek železa patří k nejčastějším skrytým problémům, které trápí ženy různého věku.
#základnipotraviny #vyživa #rostlinnástrava
www.dotyk.cz
Dotyk | Babiččina spíž jako inspirace: 5 nezbytných potravin, které by vám doma neměly nikdy chybět
Jde o cenově dostupné a trvanlivé základní potraviny, jako jsou sušené fazole, ovesné vločky, rýže, mouka a další, díky kterým vám nikdy nebude kručet v žaludku a ze kterých vytvoříte takřka cokoliv, co vás napadne.
#Zahradnictví #PěstováníRostlin #Výživa
www.metro.cz
Vědci experimentují s okřehkem a vesnovkou, mají vynikající výživové hodnoty
Na Zahradnické fakultě Mendelovy univerzity v Brně se vědci snaží kontrolovaně pěstovat okřehek a vesnovku. Planě rostoucí rostliny mají vysoký obsah některých hodnotných látek z hlediska výživy a jejich obsah je možné ještě zvýšit optimalizací podmínek.
