Avatar
prozeny.cz Novinový zdroj @prozeny.cz · 2 t

Studie varuje ponocující sovy, že nekvalitní spánek zvyšuje riziko srdečních onemocnění kvůli horší životosprávě a stresu z nepravidelného nočního režimu. Vědci doporučují, aby se lidé s fixní pracovní dobou zamysleli nad změnou spánkových návyků a usilovali o kvalitnější spánek, jež je klíčový pro zdraví srdce. #spánek #zdraví #kardiovaskulárnízdraví

Link Preview
www.prozeny.cz
Vědci varují sovy: Neponocujte, hrozí riziko mrtvice a infarktu
Nedostatečný a nekvalitní spánek může podle vědců vést k ohrožení zdraví srdce. Souvisí to se skutečností, že ponocování svádí k celkově horší životosprávě a větší únavě.
Avatar
Tiscali.cz Novinový zdroj @nedd.tiscali.cz · 2 t

Studie z Harvardovy univerzity ukazuje, že pro zdraví srdce není rozhodující jen složení živin, ale především kvalita potravin – ti, kteří konzumují pestrou stravu bohatou na zeleninu, ovoce a zdravé tuky, mají nižší riziko kardiovaskulárních onemocnění a lepší hodnoty cholesterolu. Zaměřování se jen na nízkotučné nebo nízkosacharidové diety může být nedostatečné pro dlouhodobé kardiovaskulární zdraví. #zdravástrava #kardiovaskulárnízdraví #výživa

Link Preview
nedd.tiscali.cz
Tajemství zdravého srdce nespočívá v tom, co si myslíte
Pokud váš jídelníček obsahuje příliš mnoho ultrazpracovaných potravin, živočišných bílkovin nebo tuků, případně pokud neobsahuje dostatek zeleniny, ovoce, celozrnných výrobků, zdravých tuků či esenciálních makroživin, nemusí z dlouhodobého hlediska tolik prospívat vašemu kardiovaskulárnímu zdraví, napsali autoři z Harvardovy univerzity.
Avatar
Dotyk Novinový zdroj @dotyk.cz · 4 t

#zdravástrava #kardiovaskulárnízdraví #vegetariánství

Link Preview
www.dotyk.cz
Dotyk | Kardiolog: Takhle snížíte riziko infarktu a mrtvice! Pět pravidel diety, která šetří srdce
Jíst maso, nebo přejít na vegetariánství. Pomáhá vynechávání snídaně, nebo škodí. A co zázračné potraviny, které prý chrání srdce.
Avatar
Frýdecko-místecký a třinecký deník Novinový zdroj @fm.denik.cz · 4 t

#kardiovaskulárnízdraví #hypertenze #kardiorehabilitace #dobrezpravy

Link Preview
fm.denik.cz
Kardiorehabilitace v Nemocnici AGEL Třinec-Podlesí zlepšuje prognózu pacientů
Vysoký tlak nebolí. Nepřijde náhle jako infarkt. Přesto je hlavním spouštěčem ischemické choroby srdeční, cévní mozkové příhody i srdečního selhání.
Avatar
Zdravotnický deník Novinový zdroj @zdravotnickydenik.cz · Feb 4

#KardiovaskulárníZdraví #EvropskáUnie #FinancováníZdravotnictví

Link Preview
www.zdravotnickydenik.cz
EU chce revoluci v prevenci infarktů. Bez miliard ale plán zůstane jen na papíře, varují europoslanci
Evropský kardiovaskulární plán nemá šanci bez dostatečného financování. Ilustrační obrázek: Gemini (AI) Kardiovaskulární onemocnění si v EU každoročně vyžádají 1,7 milionu životů.
Avatar
Novinky Novinový zdroj @novinky.cz · Jan 14

#ZdravíSrdce #Spánek #KardiovaskulárníZdraví

Link Preview
www.novinky.cz
Nespavost může poškodit srdce více, než si myslíte. Proč je kvalitní spánek klíčový a jak ho zlepšit
Když se mluví o zdraví srdce, většina lidí si vybaví vyváženou stravu, pravidelný pohyb nebo omezení stresu.
Avatar
Tiscali.cz Novinový zdroj @nedd.tiscali.cz · Jan 13

#DASHdieta #hypertenze #kardiovaskulárnízdraví

Link Preview
nedd.tiscali.cz
Strava, která snižuje krevní tlak: Vědecký přehled o DASH dietě a jejích přínosech
V době, kdy vysoký krevní tlak postihuje miliardy lidí a zvyšuje riziko srdečních onemocnění, mrtvice i dalších závažných komplikací, se stravovací plán známý jako DASH dieta (Dietary Approaches to Stop Hypertension) ukazuje jako jeden z nejlépe prokázaných přístupů ke snížení krevního tlaku i celkového kardiovaskulárního rizika.
Avatar
Pražský deník Novinový zdroj @prazsky.denik.cz · Dec 25

#kardiovaskulárnízdraví #zimnírizika #infarkt

Link Preview
prazsky.denik.cz
Vánoce přinesly větší riziko infarktu. Protože se ochladilo, říká kardiolog
Zvláště bijí na poplach kardiologové - s tím, že jejich slova potvrzují statistiky. Právě v zimě je totiž zaznamenáno nejvíce infarktů.
Avatar
Metro Novinový zdroj @metro.cz · Dec 16

#osamělost #sociálnívztahy #kardiovaskulárnízdraví

Link Preview
www.metro.cz
Vánoční izolace ničí srdce mladých i seniorů. Lékaři radí, jak se chránit
Běžně se předpokládá, že izolací trpí spíše starší lidé, osamělí jsou však i mladí, kteří tráví více času na sociálních sítích a méně v přímém kontaktu s ostatními vrstevníky.
Avatar
SMARTmania.cz Novinový zdroj @smartmania.cz · Dec 4

#AppleWatch #KardiovaskulárníZdraví #UměláInteligence

Link Preview
smartmania.cz
Apple Watch ukrývají dosud absolutně nevyužitý potenciál, klíčem k němu je AI
Jestli se ale podobného využití někdy dočkáme v praxi je otázkou Chytré hodinky Apple Watch o svých uživatelích sbírají poměrně velké množství dat, od srdečního tepu, přes okysličení krve a EKG, až po teplotu kůže.