Nová studie publikovaná v odborném časopise BMJ Medicine ukazuje, že nejde jen o to, jak moc se hýbete, ale také jak různorodé typy pohybu pravidelně zařazujete.

Vědci pod vedením Norské školy sportovních věd také zjistili, že snížení času stráveného sezením o 30 minut denně bylo spojeno s odhadovaným 7% snížením celkové úmrtnosti.