Avatar
VTM.cz @vtm.zive.cz · 3w

#duševnízdraví #pohyb #cvičení

Link Preview
vtm.zive.cz
Svižná procházka může nahradit antidepresiva. Velká studie potvrzuje silný vliv pohybu na psychiku
Pro duševní zdraví je ideální kombinovat klasický aerobní pohyb a posilování Často slýcháme, že pohyb prospívá našemu tělu, ale nová rozsáhlá analýza publikovaná v Cochrane Library potvrzuje i jeho zásadní vliv na duševní zdraví.
Avatar
Tiscali.cz @nedd.tiscali.cz · 4w

#Cvičení #Onkologie #Zdraví

Link Preview
nedd.tiscali.cz
Cvičením proti rakovině. Vědci popsali, jak fyzická aktivita škodí nádorům
Pravidelné cvičení může pomoci s bojem proti rakovině. V nové studii vědci popsali, jak na organismus účinkuje.
Avatar
prozeny.cz @prozeny.cz · Jan 6

#Cvičení #Zdraví #Prevence

Link Preview
www.prozeny.cz
Chcete snížit riziko infarktu? Tak vyměňte 30 minut sezení za 30 minut pohybu
Vědci zjistili, že půl hodinka cvičení denně funguje jako spolehlivá prevence srdečního infarktu. Zejména u těch, kteří prodělali srdeční příhodu.
Avatar
Simona @Simona1312561 · Dec 31

Nový výzkum ukazuje, že při hubnutí není nutné ztrácet svalovou hmotu! Kombinace nižšího příjmu kalorií a pravidelného cvičení může posílit svaly a přinést "mladší" svalový profil. Sportujte, i když redukujete váhu! 💪 #Zdraví #Cvičení #Hubnutí

Avatar
Tiscali.cz @nedd.tiscali.cz · Dec 30

#hubnutí #svaly #cvičení

Link Preview
nedd.tiscali.cz
Cvičení, váha a věk svalů: nové výzkumy ukazují co vás udrží mladé
Nová data ukazují, že když člověk ztrácí na váze, nemusí to znamenat i ztrátu kvality svalů. Výzkumné týmy zjistily, že kombinace sníženého příjmu energie a pravidelného cvičení může vést k změnám v svalové tkáni, které připomínají tzv.
Avatar
Tiscali.cz @nedd.tiscali.cz · Dec 9

#rakovina #cvičení #metabolismus

Link Preview
nedd.tiscali.cz
Paradox cvičení: Svaly spalují energii, zatímco rakovinné buňky hladoví
Tým vedený vědci z Yaleovy univerzity analyzoval metabolické reakce u myší s nádorem prsu či melanomem. Hlodavce rozdělil do skupin podle pokročilosti onemocnění a úrovně pohybu.
Avatar
stoplusjednicka.cz @stoplusjednicka.cz · Dec 4

#cvičení #nálada #deprese

Link Preview
www.stoplusjednicka.cz
Půlhodinka cvičení spouští v mozku stejný proces jako ketamin
I pouhá půlhodina cvičení dokáže okamžitě zlepšit náladu díky hormonu, který v mozku spouští procesy podobné účinku ketaminu.
Avatar
Kolínský deník @kolinsky.denik.cz · Dec 3

#Fitness #ZdravýŽivotníStyl #Cvičení

Link Preview
kolinsky.denik.cz
V novém fitness centru v srdci Kolína si zacvičíte i v noci. Je samoobslužné
Chrám pohybu vznikl původně v Praze jako privátní posilovna - ne však samoobslužná. "Fungovala pouze po domluvě s trenéry, kdy byl klient pod dohledem trenéra v privátním prostředí.