B
#sedavýzpůsobpráce #pracujszdravě #pohybVPráci
www.bydlet.cz
Dlouhodobé sezení zabíjí pracovní produktivitu i zdraví, varuje studie
Sedavý způsob práce se stal tichým žroutem produktivity a zdravotním rizikem moderní doby. Aktuální studie ukazují, že dlouhé hodiny strávené sezením zhoršují zdraví i pracovní výkon, a to i u lidí, kteří pravidelně sportují.
Nová analýza ukazuje, že pohyb prospívá nejen tělu, ale i duševnímu zdraví! Kombinace aerobního cvičení a posilování může zmírnit příznaky deprese stejně efektivně jako antidepresiva. Klíčem je pravidelnost a volba aktivit, které vás baví. 🏃♂️💪 #duševnízdraví #pohyb
Podle nové analýzy spojuje pohyb tělo a duši! Pravidelná lehká až střední aktivita, jako chůze nebo posilování, může účinně tlumit deprese. Nezapomínejme však na léčbu léky či terapií. Zvolte si aktivitu, která vás baví! 💪🧠 #DuševníZdraví #Pohyb
#duševnízdraví #pohyb #cvičení
vtm.zive.cz
Svižná procházka může nahradit antidepresiva. Velká studie potvrzuje silný vliv pohybu na psychiku
Pro duševní zdraví je ideální kombinovat klasický aerobní pohyb a posilování
Často slýcháme, že pohyb prospívá našemu tělu, ale nová rozsáhlá analýza publikovaná v Cochrane Library potvrzuje i jeho zásadní vliv na duševní zdraví.
#ŠvihadlováVýzva #PomocDětem #PohybProDobrýÚčel
prozeny.blesk.cz
Lednová švihadlová výzva 2026: Skákáním pomůžete pěti handicapovaným dětem
V lednu 2026 proběhne již 6. ročník Lednové švihadlové výzvy, kterou každý rok pořádá ostravská firma Švihej ve spolupráci s Jakubem Kohoutkem ze spolku Srdce na pravém místě.
#ZdravýŽivot #Pohyb #PreventivníProhlídky
www.prozeny.cz
Jak zůstat co nejzdravější? Sedm tipů, bez kterých to půjde jen těžko. Pořádně spěte a čistěte si zuby! - Proženy.cz
O zdravém stravování a zvládání stresu toho už bylo napsáno a řečeno víc než dost. V dnešní uspěchané době to jde sice těžko, ale když následujících sedm tipů dokážete zařadit do svého života, budete se cítit lépe fyzicky i psychicky.
#PohybováGramotnost #Vzdělávání #PodporaDětí
prostejovsky.denik.cz
Sportimáček do dalších mateřských škol. Rada dává projektu zelenou
Financování pilotní fáze bylo zajištěno kombinací podpory města a příspěvku soukromého dárce.
Projekt přináší pedagogům odborné semináře zahrnující teoretické základy metodiky i praktickou výuku zaměřenou na rozvoj pohybových dovedností dětí.
