Dvěstěkilový Honza z pořadu Extrémní proměny podstoupil operaci srdce a díky odhodlání ke zdravému životnímu stylu zhubnul během roku 88 kilogramů, čímž ve finále šokoval všechny přítomné svou proměnou a emotivně vyjádřil vděčnost za nový začátek, včetně romantického gestu vůči své přítelkyni. #ExtrémníProměny #ZdravýŽivotníStyl #Hubnutí
Podle nového přehledu studií přerušovaný půst, populární metoda hubnutí, nezajišťuje výraznější úbytek hmotnosti než tradiční diety založené na kaloriích, ačkoliv může mírně zlepšit některé kardiometabolické ukazatele, avšak nežádoucí účinky a problémy s dodržováním této praxe mohou naznačovat, že není vhodná pro každého. #přerušovanýpůst #dieta #hubnutí
Nové studie ukazují, že při užívání léků na hubnutí, jako jsou Ozempic, Wegovy a Mounjaro, neztrácíte pouze tuk, ale také značné množství netukové hmoty, včetně svalů, což může vést k horšímu metabolickému zdraví a znatelnému nárůstu hmotnosti po ukončení léčby, pokud se neprovádí cílený trénink a dostatečný příjem bílkovin. #hubnutí #zdraví #léčba
Léky typu Ozempic a Wegovy, původně určeny k léčbě diabetu, získávají na popularitě jako prostředky na hubnutí, avšak nové výzkumy varují, že jejich užívání může zvyšovat riziko osteoporózy a dalších zdravotních problémů, přičemž dlouhodobé účinky jejich užívání zůstávají neznámé. #hubnutí #zdraví #GLP1
#přerušovanépůst #metabolickézdraví #hubnutí
