Lékařka Eva Havránková v podcastu U tabule upozorňuje, že dětská obezita je nemoc ovlivněná prostředím, genetickými faktory a změnami životního stylu, nikoli selháním, a zdůrazňuje důležitost včasné intervence a komplexní léčby zahrnující pohyb, výživu a psychologickou podporu, přičemž varuje před hyperprotektivní výchovou, která může zvyšovat riziko nadváhy. #dětskáobezita #zdraví #životnístyl
Zpráva upozorňuje, že ačkoliv genetika ovlivňuje naši dlouhověkost pouze z 20-30 %, můžeme ji výrazně ovlivnit životním stylem, a nabízí jednoduché testy rovnováhy, rychlosti chůze a výstupu na schody, které mohou naznačit naši fyzickou kondici a potenciální riziko pro zdraví. #dlouhověkost #zdraví #životnístyl #dobrezpravy
Alkohol, i v malém množství, narušuje metabolismus, zvyšuje chuť k jídlu a může vést k ukládání tuků, což má negativní vliv na zdraví, přičemž mnozí lidé v Česku stále podceňují jeho skutečné účinky a věří, že je zdraví prospěšný. #alkohol #zdraví #životnístyl
#Zdraví #Prevence #ŽivotníStyl
#Zdraví #Pohyb #ŽivotníStyl #dobrezpravy
#AmerickýSen #Emigrace #ŽivotníStyl
Moderní práce nás drží u stolu déle a dlouhé sezení může zvyšovat riziko vážných onemocnění. Naštěstí stačí i krátké dávky pohybu během dne, aby se riziko snížilo. Přestaňme sedět nehybně, každý pohyb se počítá! 🏃♂️ #Zdraví #Pohyb #ŽivotníStyl
#životnístyl #zdraví #budoucnost
#zdraví #duševnízdraví #životnístyl
#videohry #zdraví #životníStyl
#kognitivnízdraví #dlouhověkost #životnístyl
#Zdraví #FyzickáAktivita #ŽivotníStyl
#energie #udržitelnost #životnístyl
Zdravý životní styl není náhoda! 🥦💪 Zkuste následujících 7 tipů pro lepší fyzické i psychické zdraví. Od pravidelného pohybu po péči o zuby a duševní pohodu – každý malý krok se počítá! Jak se staráte o své zdraví vy? #Zdraví #ŽivotníStyl